А надо бы вылежаться в тепле. У женщины температура 38, но она стирает, готовит. Мужчины обычно поступают правильнее и даже при 37,1°С норовят слечь. Если простуду вовремя и правильно начать лечить, она может пройти за два дня. Если переносить ее на ногах, все равно сляжете, но уже надолго - с высокой температурой и осложнениями.

Неразборчивы в средствах

 Чтобы заглушить болезнь, мы порой готовы заливать в себя все подряд. Но известно, что если человек принимает 2 препарата, риск их непредсказуемого взаимодействия составляет 10%, 3 препарата - 50%, при использовании более 5 лекарств - возрастает до 90%. Так что чем меньше лекарств вы пьете, тем безопаснее (и дешевле) лечение. Многие "раскрученные" рекламой препараты снимают лишь симптомы простуды - снижают температуру, уменьшают боль, но не устраняют причину болезни.

Не читаем инструкции

"На разных людей лекарства действуют по-разному, - предупреждает фармаколог Вера Киселева. - Если после приема какого-то препарата у вас появилась крапивница, зуд или высыпания, то, выпив его же через 2-3 месяца, вы можете получить шоковую реакцию. Астматикам нельзя пить аспирин и анальгин - эти средства могут вызвать бронхоспазм. Препараты парацетамола противопоказаны людям, у которых была повреждена печень (желтуха, гепатиты, холециститы). В инструкциях ко всем современным препаратам указаны сроки безрецептурного приема. Их превышать нельзя!"

Пьем антибиотики.

По данным различных исследований, в 20-50% случаев назначение антибиотиков при ОРЗ было неоправданным. Бессмысленное и бесконтрольное использование антибиотиков опасно тем, что основные штаммы возбудителей становятся к ним более устойчивы и, когда антибиотик действительно оказывается необходим, он не действует.

С другой стороны, если появились осложнения простуды - ангина или воспаление легких, без антибиотиков уже не обойтись. Но назначить их должен врач.
Все домашнее считаем безвредным. Очень часто при простуде рекомендуется полоскать горло ромашкой и календулой - действительно, средства достаточно эффективные. Но если у человека аллергия на цветки и пыльцу растений, боль в горле от этих средств может только усилиться. Есть люди, которые не переносят ягоды малины (появляется крапивница). Значит, для предотвращения аллергической реакции им не следует заваривать и лист малины - признанное противовоспалительное и потогонное средство. Важно правильно поставить диагноз: вы можете думать, что у вас "просто" кашель, и лечить его банками, а у вас уже развилась пневмония, при которой данная процедура категорически запрещена.