Оказывается, мы тоже линяем

Причины того, что происходит с нашими волосами сейчас, кроются в прошлом, в событиях 3-месячной давности. Именно тогда на волосы повлияло нечто – и в результате они перешли из фазы роста в фазу выпадения, которая длится как раз 3 месяца. Например, за злоупотребление солнцем: ультрафиолетовое облучение активизирует андрогены – мужские гормоны, избыток которых вызывает выпадение волос на голове и повышенный их рост на теле.

Еще одна возможная причина в том, что солнце активизирует иммунную систему. С одной стороны, жаловаться грех – ради этой "подзарядки" мы и рвемся на юг каждое лето. Однако проблемы в организме может вызывать не только снижение иммунитета, но и его повышение. Даже если колебания в работе иммунной системы незначительны, волосы могут отреагировать усиленным выпадением.

Летом – опять же под действием ультрафиолета – в организме образуется большое количество свободных радикалов, обвиняемых медициной в преждевременном старении организма и возникновении самых разных болезней, особенно онкологических. Свободные радикалы ответственны именно за переход волос из фазы роста в фазу выпадения.

Вообще, если на волос уже подействовал какой-то негативный фактор – стресс, прием лекарств или гормональные сбои, он выпадет в любом случае. Поэтому сезонное выпадение нельзя ни отменить, ни остановить. Оно пройдет само по себе через 2—3 месяца, когда все образовавшиеся в проблемный период волосы покинут голову.

Шампунь маслом не испортишь

Если волосы лезут, шампунем "от выпадения" это не исправить, потому что волосяная луковица, в которой формируется волос, для него недосягаема. Лечебные комплексы содержат специальные проводники, которые доставляют препарат к корню волоса. Обычно для этого используются спирты, которые действуют через кожу, или масла – они проникают по сальному секрету. Так работают сыворотки, лосьоны, маски, которые назначаются только в случае хронического выпадения, если диагноз поставлен трихологом или дерматологом. У шампуня же одна простая задача –очищать кожу головы. В случае с обычным косметическим пометки "укрепляет" или "против выпадения" – рекламные ходы.

А вот домашние маски для укрепления волос хороши. Например, с эфирными маслами:

• с розмарином;
• жожоба;
• маслом бэй – для питания;
• с пихтой, эвкалиптом, сосной – если кожа головы жирная и требует усиленного очищения.

Можно добавлять масла в шампунь – примерно 7 капель на стандартное количество. При симптоматическом выпадении помогает маска из яйца, коньяка и опять же нескольких капель эфирного масла.

Но если бороться с выпадением со всей серьезностью и долгосрочной перспективой, то надо пересматривать и меню. В структуру волос входят белок, селен, кремний, цинк, железо, а значит, на столе должно быть достаточно мяса или рыбы (вегетарианцев выручат орехи), круп, овощей, фруктов, кисломолочных продуктов. Волосы скажут спасибо поливитаминному комплексу, содержащему витамины группы B – весной и антиоксиданты (это витамины А, С, Е и селен) –осенью.

Четыре важных факта

Выпадение волос – это неизбежно. Фаза роста в норме длится от 2 до 5 лет, потом переходит в фазу выпадения. Вырасти длиннее, чем это заложено природой, волос не сможет ни при каких условиях. Как и оставаться на голове дольше, чем "запрограммировано".

Десять волос на подушке – еще не облысение. Как и двадцать на расческе, и тридцать в ванне. Количество выпадающих волос зависит от количества волос вообще.

Если у человека 100000 волос, в норме в стадии выпадения находится 15 процентов, то есть 15000. Они выпадают в течение 3 месяцев – получается в среднем 150 волос в день. Вы знаете, сколько волос у вас? Ну, так и не тратьте время на подсчеты!

От краски и завивки волосы не лезут

В клетках кожи головы – мягкий кератин, а в волосах – твердый. И если средство не повреждает кожу, оно тем более неопасно для волоса. Что до его корня, то он залегает на глубине около 5мм, а потому для большинства средств, применяющихся наружно, недосягаем. В некоторых случаях "химия" и покраска даже улучшают состояние кожи головы: у многих сальность повышенная, а составы для окрашивания и завивки содержат оксиданты, которые хорошо отшелушивают кожу, тем самым очищая.

Частое мытье выпадение не усиливает

Сокращать число "головомоек" или пользоваться суперщадящими шампунями – значит, оказывать волосам медвежью услугу. Пользы от этого никакой, один только вред – голова хуже очищается и быстрее засаливается. Загустевшее кожное сало действительно может какое-то время удерживать уже выпавший волос на месте, но это самообман.

Выпадение волос может быть связано с железодефицитом – даже в той стадии, когда он еще не приводит к снижению гемоглобина, а проявляется лишь вялостью, повышенной утомляемостью и головокружениями. Если выпадают еще и ресницы, это сигнал о серьезных нарушениях в работе эндокринной и иммунной систем.