Клинический ординатор киевского Института кардиологии имени академика Н. Д. Стражеско кардиолог Евгения Павлюк, ответила на вопрос: какие ограничения существуют для людей, имеющих гипертонию, варикозное расширение вен и проблемы с сердцем, сообщают "ФАКТЫ".

– Водные и физиотерапевтические процедуры просты, доступны, они улучшают обмен веществ, кровообращение, успокаивают или тонизируют, – говорит Евгения Анатольевна. – Но выбирать их нужно с осторожностью: они могут повышать давление и вызывать учащение пульса. Наилучший советчик в выборе процедур – лечащий врач, которому известны все нюансы вашего заболевания и сопутствующие недуги. Заочно можно дать только общие советы.

– Надо ли сердечникам проводить массаж?

– Обычно им рекомендуют легкое поглаживание тела. Особенно осторожно следует массировать шейно-воротниковую зону. На область поясницы можно действовать интенсивнее. Важно доверить свое тело опытному массажисту, потому что грубые бессистемные движения нередко вызывают не только боль, но и судорожное сокращение мышц. Могут перевозбудиться нервная система, нарушиться тонус кровеносных сосудов, повыситься артериальное давление.

– Как долго можно находиться на пляже?

– Даже здоровому человеку врачи советуют загорать утром до одиннадцати часов и после пяти вечера. А сердечникам и гипертоникам вообще желательно принимать воздушные ванны под зонтом или навесом. Перегрев на солнце может спровоцировать учащенное сердцебиение, аритмию и резкое повышение давления, что приводит к инсульту или инфаркту.

– Какие водные процедуры желательно принимать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями?

– Лучшая водная процедура – плавание. Можно принимать жемчужные ванны, ванны с минеральной водой, но обязательно под контролем медика. Если пульс заметно учащается, необходимо сократить длительность процедуры или принимать ванну через день. При нервных расстройствах и избыточном весе многим рекомендуют подводный душ-массаж и душ Шарко. Но при тяжелой стенокардии, аневризме сердца, гипертонической болезни второй и третьей стадий водная нагрузка может ухудшить состояние. При варикозном расширении вен желательно, чтобы удары воды не попадали на ноги: иногда это становится причиной отрыва тромбов, которые закупоривают магистральные сосуды. Хороша для тренировки сосудов сауна, но при выраженной гипертонии, варикозном расширении вен и атеросклерозе она должна быть не очень жаркой.