Диетологи считают, что одна чашка кофе в день не принесет вреда. Но те, кто пьет четыре и больше чашки, рискуют. Кофе выводит из организма кальций, делая кости хрупкими. Поэтому медики рекомендуют восполнять утраченный кальций, употребляя творог и другие молочные продукты.

 Если человек страдает бессонницей, пить кофе лучше только утром. Страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями важно помнить: риск появления осложнений (инсульта, инфаркта) у тех, кто предпочитает кофе другим напиткам и пьет его несколько раз в день, увеличивается на 70 %, сообщают "Факты".